一、切断传播途径
直肠炎是可以传染的,性交也是其中的一个传播的途径。所以在进行房事的时候,一定要健康的性生活。必须注意避免肛交,以免被传染了上直肠炎,得不偿失。
二、饮食调理
含有咖啡因、油腻的食品会对肠道造成强烈刺激,诱发肠道的病变,日常生活饮食要注意。
三、自我减压
资料表明,人如果经常生活在压力十分大的环境,很容导致直肠内壁的粘膜的异常、发炎、从而引发直肠炎。所以我们在日常生活当中,应当调节好自己的心情,学会减轻自我的压力。
四、体育锻炼
适当的增加运动也是可以预防直肠炎的运动具有增强体质、强身健体的功效。运动也可以使身体的个个器官,特别是肠道得到了很好的运动和锻炼。